جلسه ی دهم ، شنبه ١۶/٨/١٣٨٨

ادامه ی معرفی وزنهای رایج

 

دفتر مشق                                                    سوالات

 

پس از ورود به کلاس در  اینجا  حضور خود را اعلام کنید